High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 portie

Bahan-bahan

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 391.6 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Lemak 37.3 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 10.2 g

Karbohidrat 7.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit met Thermomix 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 menit

Risottata met kip en champignons

40 menit

Kip katsu curry met rijst

1j 40 menit

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50 menit

Kipfilets pizzaiola

55 menit

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40 menit

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 menit

Nasi Goreng

40 menit

Kipsatés met pindasaus

2j

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1j

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 menit

Kip Fricassee met Asperges

1j

Tampilkan semua