High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 portie

Bahan-bahan

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 391.6 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Lemak 37.3 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 10.2 g

Karbohidrat 7.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit met Thermomix 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gehaktbrood

1j 20 menit

Kipsatés met pindasaus

2j

Balletjes in Spaanse saus

55 menit

Kleverige sesamkip

40 menit

Rendang met Gele Kleefrijst

2j 45 menit

Gehaktballetjes met Groenten

20 menit

Keftedes (gehaktballen)

2j 30 menit

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1j 10 menit

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1j 15 menit

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1j 5 menit

Kip met romige groenten saus

50 menit

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 menit

Tampilkan semua