Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

20 porción

Bahan-bahan

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 20.9 g

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