![Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BC869964-86AC-47A7-B0A6-E5D407838375/Derivates/82EEC50F-35C0-49E5-89C3-2473D9F98E27.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Chips de chía y quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 70 g de agua
- 10 g de semillas de sésamo
- ¼ cucharadita de sal
Dip de alubias blancas
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 15 g de pulpa de pimiento choricero
- 30 g de tahini
- ½ cucharadita de semillas de comino
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- 25 g de tallos de apio cortado en rodajas
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ cucharadita de sal
- perejil fresco
- aceite de oliva
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 570.6 kJ / 136.4 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 6.3 g
- Lemak Jenuh
- 0.8 g
- Serat
- 4.1 g
- Natrium
- 154.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalsa boloñesa de soja
40 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Mantequilla con sal del Himalaya
25 min
Vinagreta de pimientos
5min
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5 Std.
Hummus
5min
Vinagreta de frutos secos
5min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 min
Tomate frito
25 min
Frijoles refritos
20 Min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1 godz.
Mayonesa a la francesa
5min