Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 porcje

Bahan-bahan

400 g jagód, świeżych

400 g jagód, mrożonych
30 g daktyli
40 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
400 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
4 łyżki siemienia lnianego
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
400 g mleka

400 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 78.4 mg

Protein 8.7 g

Kalori 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 6.7 g

Lemak Jenuh 4.4 g

Karbohidrat 35.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Likier z czekoladek Kinder®

15 Min

Pomarańczowy likier jajeczny

20 Min

Likier z kukułek

15 Min

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 Min

Likier pistacjowy

2 Std. 30 Min

Likier makowy

1 Std. 20 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Lemoniada z melisą

5 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Granita ogórkowa z ginem

45 Min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 Min

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 Min

Tampilkan semua