Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tiras de bife com salada de rúcula
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
2 doses
Bahan-bahan
-
cebola cortada em fatias finas (5 mm aprox.)50 g
-
azeite40 g
-
bife de alcatra cortado em tiras (4-5 cm aprox.)200 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
tomate-cereja cortado em metades120 g
-
rúcula70 g
-
abacate (maduro), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
alcaparras em conserva escorridas e cortadas em metades40 g
-
noz30 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
mel10 g
-
sal mais q.b. p/ temperar¾ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 2 doses
Natrium
2829.3 mg
Protein
53.1 g
Kalori
5215.1 kJ /
1246.5 kcal
Lemak
102.5 g
Serat
15.3 g
Lemak Jenuh
19.7 g
Karbohidrat
39.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Outubro - Frutos e legumes do mês
14 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Arroz de pato árabe
1j 30 menit
Empada de alheira e grelos
1j
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1j 20 menit
Salsichas com couve-lombarda rápidas
30 menit
Frango e legumes da época na frigideira
1j 20 menit
Caril de frango e ervilhas
35 menit
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 menit
Coxas de frango recheadas com alheira
40 menit
Feijoca com entrecosto
1j
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1j 10 menit
Kofta de borrego com chutney de manga
2j 10 menit
Bife à rolê
1j 10 menit