Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.3 16 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j

5 μερίδες

Bahan-bahan

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 1030.3 mg

Protein 52.9 g

Kalori 3018 kJ / 721.3 kcal

Lemak 36.8 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 8.3 g

Karbohidrat 42.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Varoma 10 Resep
Yunani

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Αφέλια

5j

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30 menit

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 menit

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 menit

Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"

Tanpa peringkat

Μπιφτέκια με πλιγούρι

Tanpa peringkat

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Tanpa peringkat

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Tanpa peringkat

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

1j 45 menit

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

1j 10 menit

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50 menit

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Tanpa peringkat

Tampilkan semua