Deftige Bierstangen

Deftige Bierstangen

5.0 5 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 2j 30 menit

4 Stück

Bahan-bahan

Sonnenblumenkerne
15 g
Sesam
30 g
Leinsamen
10 g
Dinkelflocken
15 g
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
245 g
Gouda in Stücken
70 g
Weizenmehl und etwas mehr zum Ausstäuben und Bemehlen
185 g
Roggenmehl
45 g
Salz
8 g
Hefe
8 g
Zuckerrübensirup
5 g
Röstzwiebeln
20 g
dunkles Bier (z. B. Schwarzbier)
140 g
Öl zum Einfetten
Mohn
10 g
Paprika rosenscharf
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 942.9 mg

Protein 15.1 g

Kalori 1737.9 kJ / 415.4 kcal

Lemak 14.8 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 54.8 g

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