Caribbean Wraps

4.1 25 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalori 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Lemak 14.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 44.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wraps Around the World 5 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sumac-spiced Houmous

5 menit

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 menit

Cauliflower Crust Pizza

1j 20 menit

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 menit

Pickled Red Onions

1j 50 menit

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12j 45 menit

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 menit

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 menit

Big Mac Style Wraps

40 menit

Moussaka Wraps

50 menit

Coconut Bao with Prawns

1j 40 menit

Tomato and Bacon Spaghetti

35 menit

Tampilkan semua