Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 khẩu phần

Bahan-bahan

Sốt pesto rau arugula

phô mai Parmesan cắt miếng
60 gam
quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
1
hạt thông
30 gam
nhánh tỏi
2
rau rocket
85 gam
dầu ô liu nguyên chất
75 gam
nước cốt chanh
15 gam
muối
¼ thìa cà phê

Bông cải xanh

dầu ô liu nguyên chất để chống dính
1 thìa canh
múi súp lơ xanh
560 gam
hành tây tím cắt mỏng
220 gam
cà chua bi cắt đôi
220 gam
phô mai feta bẻ vụn
150 gam
quả chanh vàng cắt đôi
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 khẩu phần

Natrium 525 mg

Protein 11 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Lemak 26 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 15 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Manifesto Vietnam 140 Resep
tmde.general.market.vietnam

Tiệc Tại Gia 23 Resep
tmde.general.market.vietnam

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bắp Cải Xào

Tanpa peringkat

Nấm đùi gà kho gừng

Tanpa peringkat

Cải Thìa Baby Xào

Tanpa peringkat

Đậu Rồng Xào Ớt

15 menit

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Tanpa peringkat

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 menit

Burger Thuần Chay

Tanpa peringkat

Thịt Viên Chay

Tanpa peringkat

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Tanpa peringkat

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Tanpa peringkat

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Tanpa peringkat

Dhal Nước Cốt Dừa

Tanpa peringkat

Tampilkan semua