Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

3.2 5 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 75.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1480 kJ / 353.7 kcal

Lemak 10.3 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 49.3 g

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