Caponata

Caponata

5.0 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

azeite
70 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
açúcar
20 g
sal
1 c. chá de
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
50 g
alcaparra, em conserva escorrida
30 g
pinhão cru
30 g
vinagre de vinho branco
20 g
tomate pelado
300 g
manjericão fresco
5 folhas de
talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
150 g
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1083.6 mg

Protein 4.2 g

Kalori 1376.2 kJ / 328.9 kcal

Lemak 26.4 g

Serat 6.6 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 22.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de batata com alcaparras

1j 30 menit

Tártaro quente de cogumelos

35 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 menit

Fusilli com frango e azeitonas

50 menit

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1j

Guisado de favas e alcachofras

Tanpa peringkat

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 menit

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 menit

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 menit

Salada de quinoa e manga

1j

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Tanpa peringkat

Tampilkan semua