Mini shakshukas verdes

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

8 unidades

Bahan-bahan

azeite
20 g
alho-francês cortado em fatias (1 cm aprox.)
170 g
folhas de espinafres, frescas
40 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
coentros em pó
½ c. chá de
sementes de funcho secas
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
ovos
8
ervilhas congeladas
4 c. sopa de
Sumagre (opsional) q.b. p/ polvilhar
água
500 g
Pão torrado q.b. p/ servir
Abacate q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 534.1 kJ / 127.6 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 0.9 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 4.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Forma Universo 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Patê de azeitonas e amêndoas

5 menit

Patê de atum TM5 e TM6

1j 40 menit

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 menit

Cenouras do Algarve

1j 30 menit

Sardinhas de escabeche

48j

Guacamole com nachos

40 menit

Cheesecake de tomate

8j

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 menit

Bruschetta bar

1j

Salada de batata (Modo descascar)

45 menit

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 menit

Patê de sardinha

5 menit

Tampilkan semua