Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

4.7 15 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

8 pièces

Bahan-bahan

huile végétale pour le moule
40 g de champignons de Paris frais coupés en deux
40 g de brocoli en morceaux
60 g de courgette en morceaux
30 g d'échalotes
100 g de saumon fumé dans le filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
mayo sriracha pour la finition
de graines de sésame noir pour la finition
coriandre fraîche pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 519.5 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Lemak 5.8 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 39.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Le moule multiusage 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 dk

Muesli énergisant

25 dk

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1sa 40 dk

Bannocks au comté

20 dk

Scones aux cerises noires

30 dk

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 dk

Yaourt à boire à la vanille

12sa

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 dk

Crêpes mille trous - Baghrir

25 dk

Omelette caprese

30 dk

Pancakes à l'avocat

20 dk

Café mocha

5 dk

Tampilkan semua