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Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã
5.0 2 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 2j
4 doses
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Bahan-bahan

  • abóbora-manteiga (1500 g aprox.)
    1
  • sal
    2 c. chá de
  • hortelã só as folhas
    5 pés de
  • coentros só as folhas
    10 g
  • azeite mais q.b. p/ untar e regar
    100 g
  • alho
    3 dentes de
  • limão raspa e sumo
    1
  • queijo-creme
    250 g
  • iogurte grego natural
    125 g
  • Avelã torrada picada grosseiramente, q.b. p/ servir

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1416 mg
Protein 8.8 g
Kalori 2248 kJ / 537.3 kcal
Lemak 46.9 g
Serat 5 g
Lemak Jenuh 15.6 g
Karbohidrat 25.4 g

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