Καλοκαιρινή μπολονέζ

Καλοκαιρινή μπολονέζ

5.0 2 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
8 μερίδες

Bahan-bahan

  • νερό
    1200 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    3 κ.σ.
  • σπαγγέτι
    340 γρ.
  • πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)
    140 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • βοδινό κιμά σπασμένο
    340 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)
    200 γρ.
  • λευκό κρασί, ξηρό
    60 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    1 κ.σ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    450 γρ.
  • ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opsional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    90 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 μερίδα

Protein 16 g
Kalori 1372 kJ / 328 kcal
Lemak 11 g
Serat 4 g
Karbohidrat 39 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(2)

1h

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Ninguna valoración

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Ninguna valoración

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

2.0(1)

3h

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

4.0(1)

2h 20min

Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο

Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο

Ninguna valoración

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Ninguna valoración

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Ninguna valoración

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Ninguna valoración

Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες

Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες

5.0(1)

1h

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

4.5(2)

25min

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Ninguna valoración

Tampilkan semua