Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ispanak ve Muzlu Smoothie
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
-
muz olgun, dörde bölünmüş230 g
-
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz300 g
-
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)mini ıspanak (bk. Öneriler)80 g
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
-
spirulina tozu (opsional)5 - 10 g
-
soğuk su (bk. Öneriler)500 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porsiyon
Natrium
21.4 mg
Protein
1.9 g
Kalori
384.3 kJ /
91.9 kcal
Lemak
0.3 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Karbohidrat
23 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Atıksız Mutfak
5 Resep
Turki
Turki
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Margarita
10 min
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 min
Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu
10 min
Altın Süt Shot
10 min
Domates ve Rezeneli Güçlendirici
Brak ocen
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20 min
Balkabağı Latte
20 min
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40 min
Limonata
5 min
Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
5 min
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 min
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10 min