Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g protein tozu
-
50
g yaban mersini, dondurulmuş
atau 50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş - 150 g yoğurt
- 100 g su
-
2 - 3
tk bal
atau 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) -
1
tk keten tohumu yağı
atau 1 tk keten tohumu, toz
- Nutrisi
- per 1 bardak
- Kalori
- 780 kJ / 186 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbohidrat
- 14 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 2.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sahlep
20 Min
Margarita
10 min.
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 min.
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 min.
Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı
10 min.
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2h 10min
Ballı Limonata
5 Min
Piña Colada
15 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Elmalı Sıcak Çay
40 Min
Kirazlı Misket Limonlu Limonata
10 min.