Perangkat & Aksesori
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Kalori
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Lemak
13 g
Serat
6.7 g
Lemak Jenuh
2.9 g
Karbohidrat
32 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSałatka z kaszą pęczak i serem feta
1j 15 menit
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 menit
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 menit
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 menit
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 menit
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 menit
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 menit
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1j
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 menit
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 menit
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 menit
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 menit