Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

5.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 72j 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

Fermented Onions

red onions halved
300 g
fine sea salt
10 g
water
500 g

Avocado Tuna Salad

cucumber halved lengthways
1
tuna, tinned, in oil or brine, drained
250 g
white wine vinegar
3 Tbsp
olive oil
3 Tbsp
avocado cubed (approx. 2-3 cm)
1
fresh basil leaves
3 sprigs
fresh mint leaves
3 sprigs
fresh parsley leaves
watercress
3 Tbsp
sunflower seeds
2 Tbsp
fine sea salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1534.1 mg

Protein 20.6 g

Kalori 1362.4 kJ / 325.6 kcal

Lemak 23.5 g

Serat 4.8 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 9.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Nourish Your Gut 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoked Mackerel Pâté

55 menit

Cheese Sticks

55 menit

Prawn Dumplings

1j 15 menit

Chilli Tacos

30 menit

Mediterranean Green Goddess Salad

40 menit

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 menit

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 menit

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1j 25 menit

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Tanpa peringkat

Vegetable Egg Bites

Tanpa peringkat

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 menit

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 menit

Tampilkan semua