Perangkat & Aksesori
Salade de lentilles rouges et de protéines
Persiapan 25 menit
Total 25 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
10 g de persil frais
-
1500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
400 g de lentilles rouges séchées
-
200 g de concombre de jardin
-
300 g de tomates
-
10 g de menthe fraîche
-
10 g de basilic
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
300 g de skyr
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 g de jus de citron
-
¾ c. à café de piment en poudre
-
100 g de feta émiettée
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1168 mg
Protein
37 g
Kalori
2081 kJ /
497 kcal
Lemak
8 g
Serat
12.2 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
73 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGougères
40 menit
Salade arc-en-ciel expresse
10 menit
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 menit
Cassolette de poisson
35 menit
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 menit
Macédoine du jardin
30 menit
Canapés aux oeufs
10 menit
Houmous de betterave rouge
10 menit
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Tanpa peringkat
Omelette aux courgettes
40 menit
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 menit
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2j