Perangkat & Aksesori
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 Portion
Bahan-bahan
-
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten1
-
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g tiefgefrorene BrechbohnenSpargel, grüne in Stücke geschnitten (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
frische Pilze geviertelt100 g
-
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose100 g
-
Paprika (opsional)1 TL
-
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser400 g
-
Rundkornreis, weiß200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1486.2 kJ /
356 kcal
Lemak
7 g
Serat
11.6 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
71.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wir sind einzigartig großartig
23 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSpaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili
30 menit
Tortellini-Spinat-Auflauf
1j
Reispfanne mit Lachs und Pilzen
30 menit
Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen
30 menit
Vegane Cheddar Mac & Cheese
Tanpa peringkat
Trüffel-Parmesan-Ravioli
3j 30 menit
Reistopf mit Schweinefleisch
1j
Cremige Pasta mit Hähnchen und Brokkoli
30 menit
Tomaten-Pilz-Spaghetti
25 menit
Asiatischer Reis mit Eiern und Gemüse
35 menit
Lasagne Bolognese mit frischer Spinatpasta
3j