Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 Portion

Bahan-bahan

Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
1
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)
150 - 180 g
Olivenöl
20 g
Oberkeulenfleisch vom Hähnchen, ohne Haut und Knochen
250 g
frische Pilze geviertelt
100 g
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
100 g
Paprika (opsional)
1 TL
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
400 g
Rundkornreis, weiß
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 722.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1567 kJ / 374 kcal

Lemak 6.8 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 2.1 g

Karbohidrat 68.4 g

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