Sauté de lanières de poulet

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

2 portion

Bahan-bahan

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 235.5 mg

Protein 17.3 g

Kalori 905.9 kJ / 216.5 kcal

Lemak 17.1 g

Serat 0.1 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 0.5 g

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