Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 8j

1 dose

Bahan-bahan

Molho de caju

caju
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
240 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
esparguete integral
80 g
espinafres baby
40 g
abacate cortado em cubos
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 3685.7 mg

Protein 48 g

Kalori 5671.7 kJ / 1355.6 kcal

Lemak 84.6 g

Serat 13.9 g

Lemak Jenuh 15.5 g

Karbohidrat 116.1 g

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