Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 107 mg

Protein 21.6 g

Kalori 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Lemak 25.4 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 4.6 g

Karbohidrat 55.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vous les femmes 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Petits pains au chocolat

13j

Muesli énergisant

25 menit

Pancakes aux flocons d'avoine

45 menit

Pancakes moelleux

25 menit

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 menit

Pains au chocolat

16j 10 menit

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 menit

Confiture de framboises

1j 5 menit

Baguette feuilletée

4j

Banana bread

55 menit

Scones anglais

30 menit

Smoothie au yaourt grec

5 menit

Tampilkan semua