Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.4 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 107 mg

Protein 21.6 g

Kalori 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Lemak 25.4 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 4.6 g

Karbohidrat 55.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Matcha 9 Resep
Prancis

Vous les femmes 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Omelette brocoli-jambon

35 menit

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3j

Brioche feuilletée

5j

Babka chocolat-caramel

3j

Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés

35 menit

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2j 10 menit

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 menit

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 menit

Muffins anglais

4j 10 menit

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 menit

Compote pomme-poire aux épices

20 menit

Œufs cocotte façon chakchouka

35 menit

Tampilkan semua