Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bouchées au brocoli et au bacon
Persiapan 15 menit
Total 1j
12 morceau
Bahan-bahan
-
30 g huile d'olive plus un supplément pour la graisse
-
100 g de carottes coupée en morceaux
-
100 g d'oignons en quartiers
-
130 g lard fumé, en tranche coupée en petits morceaux
-
100 - 115 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 pincée de sel
-
200 g de crème épaisse, 10% m.g.
-
115 g œuf de gros calibre
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon le goût
-
60 g de gruyère, râpé (voir Conseil)60 g d'emmental râpé (voir Conseil)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 morceau
Natrium
116.8 mg
Protein
4.9 g
Kalori
552.7 kJ /
132.1 kcal
Lemak
11.1 g
Serat
0.4 g
Lemak Jenuh
4.1 g
Karbohidrat
3.1 g
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