Perangkat & Aksesori
Overnight Baked Oats
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Sonnenblumenöl zum Einfetten1 TL
-
Haselnüsse50 g
-
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen2
-
Mandeldrink150 g
-
Ahornsirup10 g
-
Zimt½ TL
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Bio-Zitrone abgeriebene Schale1
-
Backpulver½ TL
-
Salz2 Prisen
-
Haferflocken70 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 2 Portionen
Natrium
590.7 mg
Protein
22.1 g
Kalori
3710.6 kJ /
886.9 kcal
Lemak
42.3 g
Serat
24.4 g
Lemak Jenuh
4.2 g
Karbohidrat
121.1 g
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