Perangkat & Aksesori
Kip in Tomaten-Uiensaus
Persiapan 15 menit
Total 1j 35 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portie
Natrium
472.5 mg
Protein
48.8 g
Kalori
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Lemak
40.9 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
10.7 g
Karbohidrat
36.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGehaktbrood
1 Std. 20 Min
Kipsatés met pindasaus
2 Std.
Balletjes in Spaanse saus
55 Min
Kleverige sesamkip
40 Min
Rendang met Gele Kleefrijst
2 Std. 45 Min
Gehaktballetjes met Groenten
20 Min
Keftedes (gehaktballen)
2 Std. 30 Min
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1 Std. 10 Min
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1 Std. 15 Min
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1 Std. 5 Min
Kip met romige groenten saus
50 Min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 Min