Perangkat & Aksesori
Kip in Tomaten-Uiensaus
Persiapan 15 menit
Total 1j 35 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portie
Natrium
472.5 mg
Protein
48.8 g
Kalori
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Lemak
40.9 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
10.7 g
Karbohidrat
36.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaDumplings
45min
Pulled pork met gestoomde broodjes
3h
Aardappelen met Varkensribbetjes
Nenhuma avaliação
Nasi Goreng
40min
Thaise rode curry
1h
Sandwich met Kalkoen en Frambozen met Chipotle
Nenhuma avaliação
Tartaar Kofta's met Granaatappeldip
Nenhuma avaliação
Burger 'Tartaar'
4h
Hawaiiaanse Kipburger
50min
Tom Kha Gai
Nenhuma avaliação
Spareribs met Chipotle BBQ Saus
1h 30min
Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)
45min