Canelones de abóbora e espinafres

Canelones de abóbora e espinafres

4.7 3 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 20 menit

6 doses

Bahan-bahan

canelones (ver dicas)
250 g
cebola cortada em quartos
1
alho
2 dentes de
azeite
20 g
folhas de salva fresca
3
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
água
150 g
caldo de legumes caseiro
30 g
abóbora cortada em cubos (1 cm aprox.)
300 g
espinafres só as folhas
50 g
queijo ricota (ver dicas)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
noz-moscada
⅛ c. chá de
folhas de salva fresca q.b. p/ fritar
azeite p/ fritar
2 c. sopa de
Pinhão cru ou torrado, q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 268.5 mg

Protein 13.2 g

Kalori 1517.7 kJ / 362.7 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 5.5 g

Karbohidrat 44.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frango no forno com massinha

2j

Fusilli com frango e azeitonas

50 menit

Massa cremosa de pistácio

35 menit

Fusilli com legumes e nozes

40 menit

Linguine com camarão e couve

40 menit

Fusilli com frango no forno

35 menit

Massada de garoupa

45 menit

Arroz de ervilhas com salsichas

30 menit

Pilaf de arroz selvagem com porco

1j 10 menit

Arroz de atum com coentros

40 menit

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 menit

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1j 15 menit

Tampilkan semua