Canelones de abóbora e espinafres

Canelones de abóbora e espinafres

4.7 3 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 20 menit

6 doses

Bahan-bahan

canelones (ver dicas)
250 g
cebola cortada em quartos
1
alho
2 dentes de
azeite
20 g
folhas de salva fresca
3
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
água
150 g
caldo de legumes caseiro
30 g
abóbora cortada em cubos (1 cm aprox.)
300 g
espinafres só as folhas
50 g
queijo ricota (ver dicas)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
noz-moscada
⅛ c. chá de
folhas de salva fresca q.b. p/ fritar
azeite p/ fritar
2 c. sopa de
Pinhão cru ou torrado, q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 268.5 mg

Protein 13.2 g

Kalori 1517.7 kJ / 362.7 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 5.5 g

Karbohidrat 44.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Penne com guisado de frango

10 godz.

Risoto de ervilhas e camarão

40 min

Lasanha de frango e espinafres

1 godz. 40 min

Arroz de cabidela

50 min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Lasanha

1 godz. 10 min

Frango no forno com massinha

2 godz.

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 min

Arroz de tamboril

35 min

Risoto de camarão e leite de coco

30 min

Risoto de bacon e avelã

40 min

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1 godz. 30 min

Tampilkan semua