Perangkat & Aksesori
Cremiger vegetarischer Reis
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
756.5 mg
Protein
10.9 g
Kalori
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Lemak
15 g
Serat
7.6 g
Lemak Jenuh
2.1 g
Karbohidrat
65.7 g
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30 Resep
Jerman
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