Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM31
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Guiso de lentejas
Persiapan 10 menit
Total 3j 50 menit
8 porciones
Bahan-bahan
-
500 g de lentejas secas
-
200 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
200 g de cebolla en trozos de 3 cm
-
200 g de morrón rojo en trozos de 3 cm
-
200 g de morrón verde en trozos de 3 cm
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de chorizo colorado en rodajas
-
100 g de jamón curado en dados (opsional)
-
2 cucharaditas de sal
-
2 cucharaditas de orégano seco
-
2 cucharaditas de pimentón dulce
-
1 cucharada colmada de concentrado de caldo de verduras casero
-
500 g de puré de tomate
-
800 g de agua
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Protein
20.2 g
Kalori
1600.1 kJ /
382.4 kcal
Lemak
12.1 g
Serat
10 g
Karbohidrat
51 g
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