Perangkat & Aksesori
Bananen-Honig Porridge
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
3 Portionen
Bahan-bahan
-
Haferflocken160 g
-
Salz1 Prise
-
Mandelmilch650 g
-
Mandeln, gehobelt35 g
-
Mohnsamen1 EL
-
Chia-Samen1 EL
-
Honig3 TL
-
Bananen reif, in Scheiben2
-
Zimt, gemahlen zum Bestreuen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
206.5 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1779.5 kJ /
425.3 kcal
Lemak
14.6 g
Serat
12.4 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
64.5 g
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