Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

4.3 93 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

3 Portionen

Bahan-bahan

Mandeln ganz
35 g
Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandelmilch
650 g
Mohnsamen
1 EL
Chia-Samen
1 EL
Honig
3 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt, gemahlen zum Bestreuen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Lemak 14.6 g

Serat 12.4 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 64.5 g

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