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Bananen-Dattel Smoothie

Bananen-Dattel Smoothie
4.6 47 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
1 Glas
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Bahan-bahan

  • Mandelmilch
    250 g
  • Banane
    100 g
  • Proteinpulver Schokoladengeschmack
    25 g
  • Erdnussbutter, fein und etwas mehr zum Garnieren
    20 g
  • Kakaopulver, ungesüsst und etwas mehr zum Garnieren
    1 TL
  • Datteln, entsteint
    2
  • Eiswürfel
    6 - 8
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen gehackt, zum Garnieren, optional

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Natrium 249.6 mg
Protein 24.3 g
Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal
Lemak 15.3 g
Serat 9 g
Lemak Jenuh 4.3 g
Karbohidrat 72.4 g

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