Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

4.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

di olio extravergine di oliva
20 g
di melanzane a dadini (2x3 cm)
200 g
di pinoli
30 g
di peperoni rossi arrostiti in scatola
100 g
di Feta sbriciolata
150 g
di yogurt greco bianco, non dolcificato
50 g
di sale
¼ di cucchiaino
di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino

Nutrisi per 1 porzione

Kalori 223 kcal / 933.2 kJ

Protein 8.2 g

Lemak 18.3 g

Karbohidrat 8.5 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Natrium 496.4 mg

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