Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Reis mit Lachs und Pilzen
Persiapan 30 menit
Total 1j 5 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
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Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Paprika, gemischt in Stücken (1-2 cm)150 - 180 g
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Olivenöl20 g
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Champignons geviertelt100 g
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Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Paprika de la Vera (opsional)1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser600 g
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weißer Rundkornreis200 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)250 g
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
374.5 kcal /
1567 kJ
Protein
17.5 g
Lemak
13.9 g
Karbohidrat
43.8 g
Serat
1.4 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Natrium
630 mg
