Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 28 oz potatoes, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
-
24 - 42
oz halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
atau 24 - 42 oz firm white fish fillets (6 fillets 4-7 oz ea.) - ½ tsp salt, plus extra to season, to taste
- 5 oz onions, cut into halves
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz white wine (opsional)
- 15 oz tomatoes, cut into pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 3 ½ oz water
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1484.7 kJ / 354.9 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Karbohidrat
- 32.8 g
- Lemak
- 9.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 341.7 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaFish and Zucchini
35 min
Shrimp Scampi
40 min
Clams in White Wine with Cilantro
25 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)
40 min
Sautéing Shrimp
15 Min
Paella
30 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Shrimp and Green Pea Pasta
40 min
Mussels in spicy tomato sauce
45 min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 min