Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 28 oz potatoes, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
-
24 - 42
oz halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
atau 24 - 42 oz firm white fish fillets (6 fillets 4-7 oz ea.) - ½ tsp salt, plus extra to season, to taste
- 5 oz onions, cut into halves
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz white wine (opsional)
- 15 oz tomatoes, cut into pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 3 ½ oz water
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1484.7 kJ / 354.9 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Karbohidrat
- 32.8 g
- Lemak
- 9.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 341.7 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaSpicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Shrimp and Grits
1 Std. 50 Min
Boston Clam Chowder
55min
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40min
Tomato Basil Pasta
45 Min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min