Perangkat & Aksesori
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
958.1 mg
Protein
36.1 g
Kalori
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Lemak
25.1 g
Serat
5.8 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
17.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZielone naleśniki z szynką i serem
55 menit
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 menit
Zapiekanka z szynką i brokułem
1j 10 menit
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 menit
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3j
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4j 55 menit
Kurczak z kimchi i ryżem
35 menit
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3j 5 menit
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 menit
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 menit
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 menit
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1j