Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 spicchi di aglio
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 20 g di olio di oliva
- 200 g di carote, a fette (5 mm)
- 200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
- 900 g di acqua
- 400 g di passata di pomodoro
- 400 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 1 cucchiaino di chili in polvere (opsional)
- ½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Karbohidrat
- 65.9 g
- Lemak
- 6.7 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 14.5 g
- Natrium
- 824.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Zuppa di arance e zucca
35 min
Zuppa di zucca
35 min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 Min
Vellutata di cavolfiore
50 Min
Crema di zucchine
25min
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40 Min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 min
Zuppa di verdure con orzo perlato
1h 15min
Zuppa Tom Kha Gai
35 min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40 Min
Zuppa di noodle tailandese
35 min
Zuppa di verdure
25min