Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 spicchi di aglio
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 20 g di olio di oliva
- 200 g di carote, a fette (5 mm)
- 200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
- 900 g di acqua
- 400 g di passata di pomodoro
- 400 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 1 cucchiaino di chili in polvere (opsional)
- ½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Karbohidrat
- 65.9 g
- Lemak
- 6.7 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 14.5 g
- Natrium
- 824.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Passato di verdure
50 min
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Zuppa di carote secondo Moro
1h 45min
Vellutata di cavolfiore
50 min
Zuppa di zucca
35 min
Minestrone con ceci
40 min
Zuppa di verdure
25 min
Vellutata di peperoni
20 min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Zuppa di funghi e patate
45 min
Vellutata di finocchio e carote
40 min