Perangkat & Aksesori
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
6 kusů
Bahan-bahan
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (opsional) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 kus
Natrium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Kalori
1054.4 kJ /
252 kcal
Lemak
13.6 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
6.7 g
Karbohidrat
23.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Umíme si užít každé roční období - Manifesto
34 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1j
Čočkový salát s lilkem
40 menit
Salát detox
10 menit
Kroupový salát s rajčaty
45 menit
Lněné bezlepkové pečivo
1j
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1j
Krevetové miniomelety
35 menit
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 menit
Sýrové rolky á la Fornetti
45 menit
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1j 50 menit
Vafle à la frittata
1j 20 menit
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 menit