Cuscuz com borrego e legumes

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 doses

Bahan-bahan

cuscuz médio
300 g
sal
3 c. chá de
azeite
60 g
água
850 g
coentros picados grosseiramente
4 pés de
salsa só as folhas
4 pés de
cebola cortada em pedaços
120 g
carne de borrego cortada em pedaços (4 cm)
500 g
pimenta preta, moída no momento
½ c. chá de
cenoura cortada em pedaços (4 cm aprox.)
150 g
nabo cortado em pedaços (4 cm aprox.)
80 g
curgete cortada em pedaços (4 cm aprox.)
200 g
canela em pó
1 ½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
passas de uva
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
260 g
açafrão em pó
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 37.6 g

Kalori 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Lemak 44.5 g

Karbohidrat 104.8 g

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