Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1338.9 mg
Protein
44.2 g
Kalori
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Lemak
42.1 g
Serat
3.7 g
Lemak Jenuh
16.4 g
Karbohidrat
18.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Burger XXL
1j 55 menit
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2j
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2j 30 menit
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2j 20 menit
Pizza „słońce”
1j 45 menit
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2j 30 menit
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1j 30 menit
Batony warzywno-serowe
1j
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1j
Kremowy dip z fety
5 menit
Drożdżowa choinka z pesto
2j 20 menit
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1j