Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.0 10 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 Stück

Bahan-bahan

  • Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Olivenöl
    4 EL
  • Kichererbsenmehl
    2 EL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Tomaten, geschält
    250 g
  • Basilikumblätter, frisch
    10 g
  • Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
    150 g
  • Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
    8 - 10

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Stück

Natrium 1194 mg
Protein 13 g
Kalori 1769 kJ / 423 kcal
Lemak 23 g
Serat 9.2 g
Lemak Jenuh 7 g
Karbohidrat 43 g

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