Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

12 portion

Bahan-bahan

85 g de canneberge séchées

85 g de cerises acides sèches
170 g de flocon d'avoine
30 g de millet en grains soufflé
60 g de graines de tournesol brut
30 g de graines de citrouille brut
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
140 g de miel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 18.4 mg

Protein 3.4 g

Kalori 649.1 kJ / 155.1 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 28.6 g

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