Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
85
g cranberry, dried
atau 85 g cherry, dried, sour - 140 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 45 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- 225 g dairy-free chocolate, dark, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
170
g sunflower seed butter,store-bought or homemade
atau 170 g pumpkin seed butter,store-bought or homemade
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbohidrat
- 30.8 g
- Lemak
- 15.1 g
- Lemak Jenuh
- 6.6 g
- Serat
- 3.7 g
- Natrium
- 20.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGluten Free Banana Oat Waffles
35min
Steamed Chocolate Lava Cakes (Metric) (TM6, TM5)
2 Std. 55 Min
Lemon Glazed Blueberry Muffins
50min
Gluten Free Brownies
1h 20 min
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Pineapple Shortbread
2h
Pineapple Upside Down Cake
1h 15min
Citrus Kick (Metric)
5 min
Liver Detox (Metric)
5 min
Lemon Caper Aioli
10 min
French Macarons with Blueberry Jam (Metric)
1 Std. 30 Min
Fish and Chips
Tanpa peringkat