Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

2 porce

Bahan-bahan

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 3918.1 mg

Protein 15.3 g

Kalori 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Lemak 39.6 g

Serat 14.8 g

Lemak Jenuh 8.5 g

Karbohidrat 40.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Nízký glykemický index 5 Resep
Republik Ceko

Zpátky do školy 7 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ruský bramborový salát

50 min

Kari coleslaw

10 min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 h 10 min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4 h 10 min

Čočkový salát s lilkem

40 min

Plněná vejce

30 min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 min

Zelný salát s křenem

10 min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45 min

Houbovo-cizrnová směs

9 h

Tampilkan semua