Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

2 porce

Bahan-bahan

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 3918.1 mg

Protein 15.3 g

Kalori 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Lemak 39.6 g

Serat 14.8 g

Lemak Jenuh 8.5 g

Karbohidrat 40.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Nízký glykemický index 5 Resep
Republik Ceko

Zpátky do školy 7 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Salát z červené řepy

10min

Žampióny plněné listovým špenátem

40min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1h 40min

Vafle à la frittata

1h 20min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10min

Variace na vlašský salát

5min

Středomořský bramborový salát

1h 10min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4h 10min

Podzimní dýňový salát

10min

Tampilkan semua