Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 69 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalori 849.2 kJ / 203 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 45.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saveurs d'Orient 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tajine d'aubergine au piment

30 menit

Jardinière de légumes

40 menit

Gratin de blettes

1j

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 menit

Lentilles à la marocaine

50 menit

Purée de carottes

30 menit

Gratin dauphinois

50 menit

Curry de légumes façon wok

1j

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50 menit

Curry d'épinards à la feta

35 menit

Purée de patate douce au gingembre

30 menit

Tajine végétarien

35 menit

Tampilkan semua