Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 58 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalori 849.2 kJ / 203 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 45.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saveurs d'Orient 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 menit

Fondue de poireau orange et cumin

30 menit

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 menit

Purée de pois mange-tout

35 menit

Bâtonnets de légumes

1j 10 menit

Riz turc

45 menit

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1j 10 menit

Gratin de butternut express

50 menit

Cuisson du quinoa

30 menit

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 menit

Salade de betteraves, feta et noix

15 menit

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 menit

Tampilkan semua