Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 64 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalori 849.2 kJ / 203 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 45.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saveurs d'Orient 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Couscous et poivrons vapeur

35 menit

Purée de haricots blancs aux épinards

35 menit

Ratatouille

40 menit

Tajine végétarien

35 menit

Rigatoni et pesto de mâche

20 menit

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 menit

Légumes farcis de l'été

3j

Cobbler salé à la ratatouille

1j 30 menit

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 menit

Purée de pois mange-tout

35 menit

Bâtonnets de légumes

1j 10 menit

Riz turc

45 menit

Tampilkan semua