Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 67 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalori 849.2 kJ / 203 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 45.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saveurs d'Orient 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ratatouille

40 Min

Purée mousseline

40 Min

Tagliatelle de courgettes au pesto

20 Min

Flan de patate douce

40 Min

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 Min

Salade de lentilles aux poivrons

40 Min

Jardinière de légumes

40 Min

Purée de pommes de terre

40 Min

Sauce cheddar

10 Min

Gratin de courgette

1 Std. 20 Min

Purée de petits pois

30 Min

Zaalouk de chou-fleur

30 Min

Tampilkan semua