Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару
TM5 TM31 TM6

Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару

5.0 (7 peringkat)

Bahan-bahan

Крем-суп, курица и овощи на пару

  • 80 - 100 г лука, половинками
  • 1 зубчик чеснока (opsional)
  • 20 г оливкового масла
  • 700 г овощной смеси (например, кабачки, морковь, спаржа, болгарский перец, брокколи) ломтиками (0.5 см)
  • 600 г воды
  • 2 ½ ч.л. соли
  • 400 г картофеля ломтиками (0.5 см)
  • 500 г филе куриной грудки без кожи, полосками (5 см x 2 см)
    atau 500 г филе грудки индейки, без кожи, полосками (5 см x 2 см)
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • ½ ч.л. молотого перца
  • ½ ч.л. молотой паприки
  • 20 г сливочного масла (opsional)
    atau 1 ст.л. сливок (opsional)

Горчичный соус

  • 50 г сливочного сыра
    atau 50 г сливок, мин. 30% жирности
  • 1 ст.л. горчицы
  • ½ ч.л. соли
  • 1 щепотку молотого черного перца
  • 3 - 4 веточки свежей петрушки, только листья
  • 1 яичный желток (opsional)

Nutrisi
per 1 порция
Kalori
1973 kJ / 473 kcal
Protein
34 g
Karbohidrat
20 g
Lemak
29 g
Serat
5 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua