Perangkat & Aksesori
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta, bez skóry i ości (ok. 200 g każdy)
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
10 g migdałów, blanszowanych10 g orzechów macadamia, surowych, połówek
-
10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na 1 cm kawałki
-
1 liść limonki Kaffir, świeży (opsional)
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
200 g ryżu białego, basmati
-
300 g pomidorka koktajlowego
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
1 zielona papryczka chili, świeża (opsional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1265.5 mg
Protein
37.4 g
Kalori
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Lemak
12.9 g
Serat
3.5 g
Lemak Jenuh
2.4 g
Karbohidrat
50 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Szybkie obiady VI
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2j 50 menit
Karkówka z cebulą
1j 45 menit
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1j 10 menit
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 menit
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1j 20 menit
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1j 20 menit
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 menit
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1j 15 menit
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1j 20 menit
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 menit
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 menit
Thermomix® Party- Przepis 6
45 menit