Linsenchips

Linsenchips

3.0 9 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 Portionen

Bahan-bahan

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Nutrisi per 1 Portion

Kalori 218 kcal / 911 kJ
Protein 13 g
Lemak 5 g
Karbohidrat 33 g
Serat 6 g
Lemak Jenuh 1 g
Natrium 783 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua