Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbohidrat
- 2.5 g
- Lemak
- 9.5 g
- Lemak Jenuh
- 4.6 g
- Serat
- 0.5 g
- Natrium
- 240 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tartines "croque-monsieur"
25min
Barres de céréales au chocolat
1h
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50min
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1h
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barres protéinées
50min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3j
Boulettes à la saucisse
50min
Palmiers saumon aneth
40 min